杨奇函【视频】中年摇滚歌手的保温杯火了,里面居然天天泡着黑枸杞-良恩堂

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杨奇函【视频】中年摇滚歌手的保温杯火了,里面居然天天泡着黑枸杞-良恩堂

杨奇函


保温杯里我常年泡着黑枸杞来喝,
男人到了这个岁数,真的是喝啤酒都想放两粒黑枸杞进去。


黑枸杞有什么营养?
现在为什么越来越多男人都喜欢黑枸杞?
这主要还是因为它特有的养生保健效果;
作为一种广受欢迎的水果干,黑枸杞的营养确实不含糊。
它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒,还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。
每天吃一把黑枸杞当零食,确实要比饼干、薯片之类的要健康。

因为含有丰富的维生素 A 和叶黄素,所以黑枸杞能够明目;
黑枸杞的补血功效是普通红色枸杞的2-3倍;
因为含有多糖和黄酮,所以黑枸杞具有各种保健功能;
......
如果你很喜欢它的味道,吃得比较多,那就把它作为小零食替代部分新鲜水果,和葡萄干、红枣等水果干同等对待就行。注意别吃太多,毕竟它含糖量不少。
当然......
你想拿它来泡啤酒......也没问题,开心就好。

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浏览 (1)  •  2019-03-18  • 

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